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News

Einführungskurs
Vaya Pilates



Start 10.10.2017
18.30-20.00 Uhr
4x90 min.
- 2 freie Plätze-
 

2x Mallorca 2017

5 -Tage Seminar
Yoga & Frequenz
23.-27.9. 2017
-ausgebucht-
&
29.9.-3.10. Uhr
-ausgebucht-

Die "Fünf Tibeter"

Die "Fünf Tibeter" - ein Geheimnis aus dem Osten

2 -Tages Seminar
18./19. November 2017
jeweils
11.00-16.00 Uhr
 

Mantren Konzert
mit Shoshana

Ein Klangerlebnis
für alle Sinne

 

25. November 2017
in der Kuppel des
LITUBADA
Einlass ab 17. 30 Uhr
Beginn 18 Uhr

Achtung neuer Kursplan

gültig ab

September 2017

YOGA

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
      9.15 - 10.30
YOGALATES - "Sunlight"
Hatha Yoga & Vaya Pilates
alle Level (Diana)

 
 
      10.45 - 12.00
YOGA & PIlLATES POSTNATAL
Rückbildung mit Yoga und Vaya Pilates für Mama & Baby (Stephanie, Diana oder Jenny)
 
      12.15 - 13.30
YOGALATES PRENATAL
Yoga und Vaya Pilates
für Schwangere
(Diana oder Jenny)

 
 
17.15 - 18.30
VAYA Pilates
Soft & Slow*
(Diana oder Jenny)

 
17.15 - 18.30 
Yogalates PRENATAL
Yoga und Vaya Pilates für Schwangere
(Diana oder Jenny)
wieder ab 10.10.2017
 
 
 
18.45 - 20.00
VAYA Pilates
Level 1
(Diana oder Jenny)

 
18.45 - 20.00
VAYA Pilates
Basic*
(Jenny oder Diana)


 

 
   
  18.30. - 20.00
Einführungskurs
Vaya Pilates - 4x90 Min.
Start siehe News
(Diana)

 
  18.30 - 20.00
Hatha & TRIYOGA Flow - sanfte Wärme 23
°
Basic
(Diana)
 
18.00 - 19.30
Hatha & Vinyasa Flow Yoga
Basic & Level 1           ohne Wärme
(Diana oder Petra)

 
  20.15 - 21.45
Power Yoga bei 30°
Hatha Flow Yoga &
Hot Yoga Elements
Level I & II
(Diana)

 

18.45 - 20.00
VAYA Pilates
Basic 
MIX mit Kleingeräten*
(Marion, Diana oder Jenny)


 
20.15. - 21.45
Moonlight Yoga
sanfte Wärme 23°

Basic und Level 1
(Diana)

 
 
* die Teilnahme an den Vaya Pilates Kursen setzt die Teilnahme an einem Einführungstraining voraus
Zu einer Probestunde seid ihr Herzlich Willkommen!