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Postnatal

News

Einführungskurs
Vaya Pilates


Neustart nach
den Ferien
10. Jan. 2017

18.30-20.00 Uhr
4x90 min.
- 3 freie Plätze-

Präventions-
kurs
Tai Chi & Qi Gong


Neustart nach
den Ferien
11. Jan. 2017

18.30 -19.30 Uhr
4x90 min.
- 7 freie Plätze-

Die "Fünf Tibeter"

Workshop
Die "Fünf Tibeter"
Der Flow - Atem &
Bewegung
Die Chakren

25. Feb. 2017
14-18 Uhr

Die "Fünf Tibeter" - ein Geheimnis aus dem Osten
2 -Tages Seminar

6./7. Mai 2017
jeweils
11.00-16.00 Uhr
-12 von 12-

2x Mallorca 2017
5 -Tage Seminar

Yoga & Frequenz
23.-27.9. 2017
-6 Plätze-
&
29.9.-3.10. Uhr
-6 Plätze-

Die "Fünf Tibeter" - ein Geheimnis aus dem Osten
2 -Tages Seminar

18./19. November 2017
jeweils
11.00-16.00 Uhr
-12 von 12-


Achtung neuer Kursplan
gültig ab
1. Januar 2017

YOGA

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
      9.15 - 10.30
YOGALATES - "Sunlight"
Hatha Yoga & Vaya Pilates
alle Level (Diana)

 
 
      10.45 - 12.00
YOGA & PIlLATES POSTNATAL
Rückbildung mit Yoga und Vaya Pilates für Mama & Baby (Stephanie, Diana oder Jenny)
 
      12.15 - 13.30
YOGALATES PRENATAL
Yoga und Vaya Pilates
für Schwangere
(Stephanie, Diana oder Jenny)

 
 
17.15 - 18.45
VAYA Pilates
Soft & Slow*
(Diana oder Jenny)

am 13.6. Yogalates
bei Sabrina
 
 
17.00 - 18.15
YOGALATES PRENATAL
Yoga und Vaya Pilates
für Schwangere
(Diana)

 
 
19.00 - 20.30
VAYA Pilates
Level 1
(Diana oder Jenny)

 
18.30 - 20.00
VAYA Pilates
Basic*
(Jenny oder Diana)


 
Präventionskurs
18.30-19.30
"Elements of Thai Chi & Qi Gong"
(Marion)
Kurs startet wieder ab 9. Januar 2017

 
   
  18.30. - 20.00
Einführungskurs
Vaya Pilates - 4x90 Min.
Start siehe News
(Diana)

 
  18.30 - 20.00
Hatha & TRIYOGA Flow - sanfte Wärme 23
°
Basic
(Diana)
 
18.00 - 19.30
NEUE STARTZEIT!!! 
Hatha & Vinyasa Flow Yoga
Basic & Level 1           ohne Wärme
(Diana oder Petra)

 
  20.15 - 21.45
Power Yoga bei 30°
Hatha Flow Yoga &
Hot Yoga Elements
Level I & II
(Diana)

 

19.45 - 21.00
VAYA Pilates
Basic 
MIX mit Kleingeräten*
(Marion, Diana oder Jenny)


 
20.15. - 21.45
Moonlight Yoga
sanfte Wärme 23°

Basic und Level 1
(Diana)

 
 
* die Teilnahme an den Vaya Pilates Kursen setzt die Teilnahme an einem Einführungstraining voraus
Zu einer Probestunde seid ihr Herzlich Willkommen!