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Die Fünf Tibeter - Ein Weg vom Schein zum Sein
Unser Körper ist ein wunderbarer Ausdruck unseres Selbst.
Die "Fünf Tibeter" sind einfache klassische Hatha - Yoga - Asanas, mit bewusster Atemlenkung, die in dynamische Bewegungsabläufe eingebettet werden.
- wirken ganzheitlich und sind und von hohem gesundheitlichen Wert
- Dehnung und Streckung der Wirbelsäule
- durch die Kombination von Bewegung und Atmung werden Blockaden, Verhärtungen und Verspannungen der Muskeln gelöst
- bessere Durchblutung des gesamten Körpersystems
- vermehrter Lymphabfluß
- die hormonproduzierenden Drüsen werden aktiviert
- Harmonisierung des Stoffwechsels auf allen Ebenen.
Die Geschenke der "Fünf Tibeter"?
Schon nach relativ kurzer Übungspraxis verändert sich das körperliche sowie seelische Wohlbefinden und es entwickelt sich ein erweitertes klares Bewusstsein. Der Körper dehnt und streckt sich, die Silhouette verfeinert sich und das Körpergefühl sowie die Vitalität steigern sich zunehmend und fühlbar.
Innen wie Außen: Eine verbesserte äußere Haltung verändert wie selbstverständlich auch die innere Haltung, was ein zunehmendes Selbst - Bewusstsein, ein gesteigertes Selbst - Wertgefühls und eine klärende Selbst - Erkenntnis nach sich zieht.
Und dies ist keine "fantastische Geschichte", sondern für mich und viele Teilnehmer meiner Seminare erlebte Wirklichkeit. Sie glauben es nicht? Es gibt nur eine Möglichkeit es herauszufinden: Probieren Sie es einfach aus! Aktuelle Termine finden Sie unter News oder im aktuellen Kalender (hier).
Von Herzen Ihre Diana Schepmann
Lizenzierte Trainerin des Dachverbandes für die "Fünf Tibeter" Mitglied des Dachverbandes