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Seminare/ Workshops

News

Einführungskurs
Vaya Pilates



Start 10.10.2017
18.30-20.00 Uhr
4x90 min.
- 2 freie Plätze-
 

2x Mallorca 2017

5 -Tage Seminar
Yoga & Frequenz
23.-27.9. 2017
-ausgebucht-
&
29.9.-3.10. Uhr
-ausgebucht-

Die "Fünf Tibeter"

Die "Fünf Tibeter" - ein Geheimnis aus dem Osten

2 -Tages Seminar
18./19. November 2017
jeweils
11.00-16.00 Uhr
 

Mantren Konzert
mit Shoshana

Ein Klangerlebnis
für alle Sinne

 

25. November 2017
in der Kuppel des
LITUBADA
Einlass ab 17. 30 Uhr
Beginn 18 Uhr

Achtung neuer Kursplan

gültig ab

September 2017

EVENTS

Termine



jeden Monat startet
ein neuer Kurs

-siehe News und Kursplan- 



Diana Schepmann

Vaya Pilates Einführungskurse mit Diana

Das Herz des ganzheitlich konzipierten Vaya Pilates Tiefenmuskel-NETZ - Trainings ist das bewusste Wahrnehmen und Aufspannen aller zum Beckenboden gehörigen Beckenbodenanteile.
Erst die Fähigkeit, auf die einzelnen Beckenbodenanteile bewusst zugreifen zu können, ermöglicht ein gezieltes und dennoch ganzheitlich wirkendes effektives Training des gesamten Körpers.
Das Halten der Anspannung eines aktivierten Beckenbodens wird als Basis des Tiefenmuskel-NETZES in jeder VAYA Pilates Übung beibehalten.
Dieses NETZ lernen Sie im Einführungskurs wahrzunehmen, anzusteuern und in unterschiedlichsten Übungen aus dem Alltag, dem Vaya Pilates und dem Yoga zu halten. Eine sehr wohltuende und kraftvolle Erfahrung, was so in uns selbst schlummert.

Mehr...

 
 

18./19.November 2017
jeweils 11 - 16 Uhr





Die "Fünf Tibeter" und ihr Geheimnis -
2 Tages-Workshop

Ganzheitliches dynamisches Yogasystem zur
  • Verbesserung des körperlichen sowie seelischen Wohlbefindens
  • Dehnung und Streckung des Körpers und Verfeinerung der Silhouette
  • Steigerung der Vitalität bereits nach kurzer Übungspraxis
  • Entwicklung eines zunehmenden Selbst - Bewusstseins

Mehr unter www.litubada.de/fuenf.html

Kursleitung: Diana Schepmann
Lizenzierte Trainerin für die Fünf Tibeter
LebensART und BewusstSEIN

Preis: 160,00 EUR

Anmeldung unter 0151/ 54707924 oder unter info@litubada.de

 

 

 

 



Veranstaltungsort:
LITUBADA
Bahnhofstr. 154 d
14624 Dallgow

Wollen auch Sie, Seminare im LITUBADA anbieten, schauen Sie doch schon mal in die Galerie.